Το καλαθι σου:
Το καλάθι αγορών σου είναι άδειο.
Συνεχεια ΑγορωνΤι είναι τα γυαλιά blue light και γιατί τα χρειάζομαι;
Πόσες ώρες περνάμε μπροστά στον υπολογιστή και τις οθόνες;
Πόσες ώρες την ημέρα πιστεύετε ότι περνάμε μπροστά από ηλεκτρονικές συσκευές; Μια πρόσφατη έρευνα, έδειξε ότι είναι αρκετά παραπάνω από οσες νομίζαμε!
Σε μια ψηφιακή εποχή, πολλοί άνθρωποι έχουν συνεχή επαφή με υπολογιστές, smartphones, τηλεοράσεις και άλλες οθόνες. Σύμφωνα με το Forbes, οι ενήλικες περνάνε κατα μέσο όρο 9 ώρες την ημέρα μποστά από smartphones, τάμπλετ, τηλεοράσεις και υπολογιστές!
Ορισμένοι εργαζόμενοι στις επαγγελματικές τους δραστηριότητες είναι υποχρεωμένοι να περνούν πολλές ώρες μπροστά σε υπολογιστές, ενώ και οι φοιτητές συνήθως απαιτούν πολύ χρόνο για να μελετήσουν και να κάνουν εργασίες. Το ίδιο ισχύει και για τους χρήστες που απολαμβάνουν διασκέδαση και ψυχαγωγία μέσω του διαδικτύου, των κοινωνικών δικτύων, βίντεο παιχνιδιών και ταινιών.
Η υπερβολική έκθεση στον υπολογιστή και γενικότερα σε οθόνες μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας. Προβλήματα όπως η κόπωση των ματιών, οι πόνοι στον αυχένα και την πλάτη, η αυξημένη ένταση και η διαταραχή του ύπνου είναι κοινά προβλήματα που μπορούν να προκληθούν από την υπερβολική χρήση των υπολογιστών. Δεν αποτελεί έκπληξη λοιπόν το γεγονός ότι η έκθεση στο blue light αποτελεί ένα τόσο επίκαιρο και σημαντικό ζήτημα!
Ένας από τους καλύτερους και ευκολότερους τρόπους για την προστασία από την υπερβολική έκθεση σε αυτό το είδος φωτός, είναι η χρήση ειδικά σχεδιασμένων γυαλιών αποκλεισμού του blue light. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές παρανοήσεις σχετικά με το πώς πραγματικά λειτουργούν και το κατά πόσο είναι αποτελεσματικά.
Στην EyeDoCare, γνωρίζουμε ότι με η χρήση των Blue Light Blocker γυαλιών, μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα και να συμβάλει στην ευημερία και την προστασία της υγείας των ματιών μας,κάτι απαραίτητο στην σημερινή "ψηφιακή" γενιά. Για αυτό θέλουμε να μοιραστούμε την τεχνογνωσία μας μαζί σας. Δείτε λοιπόν πως λειτουργούν τα γυαλιά blue light! Ας ξεκινήσουμε!
Τι είναι το φως blue light;
Καθώς η τεχνολογία προχωρά, οι οθόνες και οι ψηφιακές συσκευές γίνονται αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς μας. Ωστόσο, λίγοι από εμάς γνωρίζουν την κρυφή απειλή που κρύβεται πίσω από τις φωτεινές οθόνες: το blue light (μπλε φως).
Το blue light, ή αλλιώς "μπλε φως", αποτελεί μια μορφή ορατού φωτός που εκπέμπεται από διάφορες ηλεκτρονικές συσκευές και φωτιστικά, περιλαμβάνοντας υπολογιστές, smartphones, tablets, και οι νέες ενεργειακά αποδοτικές λάμπες LED. Αυτό το τύπος φωτός έχει ιδιαίτερα υψηλή ενέργεια και μικρό μήκος κύματος, και αποτελεί ένα μέρος του φάσματος του ορατού φωτός που έχουμε τη δυνατότητα να δούμε.
Μπορούμε να βρούμε το blue light παντού γύρω μας. Η πρωταρχική πηγή του είναι ο ήλιος, από τον οποίο και προέρχεται το φυσικό blue light. Ωστόσο, οι ηλεκτρονικές συσκευές έχουν γίνει αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής μας ζωής, και καθώς περνάμε περισσότερο χρόνο μπροστά στις οθόνες των συσκευών μας, εκτίθεμαι σε περισσότερο τεχνητό "μπλε φως" από ποτέ. Σε αντίθεση με το φυσικό μπλε φώς του ήλιου, το τεχνητό blue light, έχει ιδιαίτερα υψηλή ενέργεια και μπορεί να επηρεάσει την όραση μας και την υγεία των ματιών μας.
Παρενέργειες blue light;
Παρότι είναι αόρατο για το ανθρώπινο μάτι, αυτό το υψηλής ενέργειας φως διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην επιβλαβή επίδραση στην υγεία μας και τον ύπνο μας. Οι μελέτες έχουν δείξει ότι η έκθεση στο blue light πριν τον ύπνο μπορεί να προκαλέσει δυσκολίες στον ύπνο και να επηρεάσει τον κυρκάρδιο ρυθμό μας. Αυτό συμβαίνει επειδή το blue light καταστέλλει την έκκριση μελατονίνης, μιας ορμόνης που ρυθμίζει τον ύπνο μας. Επιπλέον, η υπερβολική έκθεση στο blue light μπορεί να προκαλέσει κόπωση των ματιών, στρες και αυξημένο κίνδυνο από βλάβες στα μάτια, όπως την μυωπία.
Βασικές παρενέργειες blue light:
-
Καταπονημένα και ξερά μάτια
Συνηθισμένα συμπτώματα αποτελούν η αίσθηση ότι τα μάτια "καίνε", τα τσιμπήματα και η ερυθρότητα των ματιών και η ευαισθησία στο φως. Μπορεί επίσης να συνοδεύονται από το λεγόμενο σύνδρομο της όρασης του υπολογιστή (CVS γνωστό και ως Computer Vision Syndrome ), το οποίο χαρακτηρίζεται από πονοκεφάλους, θολή όραση και πόνο στον αυχένα και τους ώμους.
-
Διαταραχή κύκλου του ύπνου :
Σύμφωνα με ένα πείραμα που διεξήγαγαν ερευνητές του Harvard, μετά από έκθεση για περισσότερες από 6 ώρες σε μπλε φως (σε σύγκριση με την ίδια έκθεση σε πράσινο φως), διαπίστωσαν ότι το μπλε φως είχε μετατοπίσει τον κιρκάδιο κύκλο κατά δύο φορές περισσότερο από το πράσινο φως (3 ώρες έναντι 1,5 ώρας). Το μπλε φως είχε επίσης καταστείλει διπλάσια ποσότητα μελατονίνης από ό,τι η έκθεση στο πράσινο φως. Η μελατονίνη, είναι μια ορμόνη, η οποία παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο να μας βοηθήσει να κοιμηθούμε.
-
Κόπωση των ματιών :
Όταν περνάμε πολλές ώρες μπροστά από ψηφιακές συσκευές, τα μάτια μας εξαντλούνται και μπορεί να αρχίσουν να πονάνε. Αυτό συνήθως σημαίνει ότι είναι πιο δύσκολο να εστιάσουμε και να συγκεντρωθούμε στην εργασία ή σε οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα. Η ομάδα της EyeDoCare ετόιμασε έναν αναλυτικό οδηγό για να εξηγήσουμε ένα από τα πιο συνηθισμένα ερωτήματα που σχετίζονται με την υπερβολική έκθεση στο τεχνητό μπλε φως: Γιατί πονάνε τα μάτια μας;
-
Προβλήματα όρασης:
συνδέεται με την ικανότητα των ματιών μας να εστιάζουν σωστά. Όλοι γνωρίζουμε ότι μεγαλώνοντας τείνουμε να χάνουμε την ακρίβεια της όρασης- ωστόσο,κουράζοντας και εξαντλώντας τακτικά τα μάτια μας, μπορούμε στην να επιδεινώσουμε τις επιπτώσεις αυτές, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται προβλήματα όρασης. Αν αισθάνεστε ότι αυτό μπορεί να ισχύει για εσάς, δείτε τα πιο συνηθισμένα σημάδια, που σας δείχνουν ότι ίσως χρειάζεστε ένα ζευγάρι προστατευτικά γυαλιά.
-
Πονοκεφάλοι - Ημικρανίες:
Στην εποχή της ψηφιακής τεχνολογίας, ένας σημαντικός παράγοντας που συχνά παραβλέπεται ως πηγή πονοκεφάλων και ημικρανιών είναι το φως blue light. Αυτό το είδος φωτός, που εκπέμπεται από οθόνες ψηφιακών συσκευών όπως smartphones, tablets, και υπολογιστές, έχει την ικανότητα να διεισδύσει βαθιά στο μάτι, φτάνοντας μέχρι την ωχρά κηλίδα - το κέντρο της μακροειδούς όρασης στον ανθρώπινο οφθαλμό.Η έκθεση στο φως blue light μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και κόπωση στα μάτια, καθώς το φως αυτό υπερβαίνει τη φυσική ικανότητα του ματιού να φιλτράρει τις ακτίνες. Αυτή η συνεχής πίεση και κόπωση των ματιών μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη πονοκεφάλων και σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, σε ημικρανίες.
Τι είναι τα γυαλιά blue light;
Τα γυαλιά blue light είναι γυαλιά που ενσωματώνουν ένα ειδικό φίλτρο στους φακούς τους, το οποίο σχεδιάστηκε για να αποτρέπει τη διείσδυση του μπλε φωτός στα μάτια συμβάλλοντας στην μείωση της έκθεσης σε αυτό το επιβλαβές φως και στην προάσπιση της υγείας των ματιών. Η συνεχής έκθεση στο μπλε φως, που εκπέμπεται σε μεγάλο βαθμό από τις οθόνες των ηλεκτρονικών συσκευών, έχει συνδεθεί με διάφορες προκλήσεις όσον αφορά την υγεία των ματιών, όπως κόπωση των ματιών, δυσκολία στον ύπνο και ακόμα μακροπρόθεσμες ζημιές.
Τα γυαλιά blue light έχουν κερδίσει δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια, καθώς οι άνθρωποι περνούν όλο και περισσότερο χρόνο μπροστά σε ψηφιακές οθόνες, όπως υπολογιστές, smartphones και tablets. Τι είναι, όμως, τα γυαλιά Blue Light και πώς λειτουργούν;
Τα γυαλιά Blue Light, γνωστά και ως γυαλιά οθόνης ή γυαλιά προστασίας, προσφέρουν φίλτρο που μειώνει την έκθεση στο Blue Light που εκπέμπεται από ηλεκτρονικές οθόνες. Αυτό το Blue Light, που παράγεται από τις συσκευές που χρησιμοποιούμε καθημερινά, έχει υψηλή ενέργεια και μπορεί να επηρεάσει την υγεία των ματιών μας.
Τα γυαλιά blue light είναι ειδικά σχεδιασμένα για να προστατεύουν τα μάτια μας από την υπερβολική έκθεση στο τεχνητό μπλε φως που εκπέμπεται από τις ψηφιακές μας συσκευές. Διαθέτουν ειδικό φίλτρο που απορροφά ή ανακλά το μπλε φώς προτού φτάσει στα μάτια μας, μειώνοντας την έκθεσή μας σε αυτό το υψηλής ενέργειας φως και μειώνει τις επιπτώσεις του στην όρασή μας.
Κάνοντας χρήση των γυαλιών Blue Light κατά τη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών, μπορούμε να απολαύσουμε την τεχνολογία χωρίς να βλάψουμε τα μάτια μας.Τα γυαλιά υπολογιστών μας βοηθούν να αποφύγουμε τις πιθανές παρενέργειες του Συνδρόμου Όρασης Υπολογιστών (γνωστό ως CVS, δηλαδή Computer Vision Syndrome) και να διασφαλίσουμε ότι τα μάτια μας είναι ξεκούραστα ακόμα και μετά από πολλές ώρες μπροστά στις οθόνες μας.
Πλεονεκτήματα από την χρήση των γυαλιών Blue Light;
Καλύτερη Συγκέντρωση
Οι ειδικοί φακοί των γυαλιών υπολογιστή βοηθούν στην μείωση της κόπωσης των ματιών και παρέχουν καθαρή και άνετη όραση κατά την χρήση των ψηφιακών συσκευών. Έτσι τα μάτια δεν δυσκολεύονται να εστιάσουν κατα την πάροδο του χρόνου και αυτό έχει σαν αποτέλεσμα καλύτερη συγκέντρωση
Μειώνει την καταπόνηση των ματιών
Το βασικό πλεονέκτημα των γυαλιών Blue Light είναι η αποτελεσματική προστασία των ματιών από την υπερέκθεση στο blue Light, μειώνοντας την κόπωση και την επιβλαβή επίδραση στην όραση.
Μειώνει το Computer Vision Syndrome
Το φίλτρο απορροφά το μπλε φως και το ανακατευθύνει μακριά από τα μάτια, μειώνοντας την ένταση της έκθεσης. Έτσι, τα γυαλιά μπλε φωτός μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων του CVS και να προστατέψουν τα μάτια από τις αρνητικές επιπτώσεις του Blue Light.
Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου
Η έκθεση στο μπλε φως κατά τη διάρκεια της βραδινής ώρας μπορεί να διαταράξει την παραγωγή της μελατονίνης, της ορμόνης που ρυθμίζει τον ύπνο. Τα γυαλιά Blue Light βοηθούν να μειωθεί η έκθεση σε αυτό το είδος φωτός, βελτιώνοντας την ποιότητα του ύπνου και προωθώντας έναν πιο ξεκούραστο ύπνο.
Χρειάζομαι συνταγή για να πάρω γυαλιά blue light;
Η αγορά γυαλιών blue light δεν απαιτεί συνταγή από κάποιον οφθαλμίατρο. Μπορείτε να επιλέξετε τον σκελετό που ταιριάζει στο πρόσωπό σας και τα γούστα σας και να τα αγοράσετε άμεσα και εύκολα. Οι φακοί δεν περιέχουν μυωπία/πρεσβυωπία ή αστιγματισμό (εκτός και εάν το επιθυμείτε κατόπιν παραγγελίας) καθιστώντας τα έτσι κατάλληλα για οποιονδήποτε περνά πολλές ώρες καθημερινά μπροστά σε οθόνες και θέλει να τα αγοράσει είτε προληπτικά είτε για να αντιμετωπίσει πιθανά συμπτώματα.
Σε περίπτωση ωστόσο που επιθυμείτε να προσθέσετε βαθμούς μυωπίας,πρεσβυωπίας, υπερμετρωπίας ή αστιγματισμού μπορείτε να επιλέξετε τον σκελετό που σας ταιριάζει και να προσαρμόσετε τους βαθμούς τις ανάγκης σας συνδυάζοντας τους με το φίλτρο blue light.
Λειτουργούν πραγματικά τα γυαλιά μπλε φωτός;
Λιγότερο από εκατό χρόνια πριν, η ιδέα της προστασίας του δέρματός μας από τις επιβλαβείς υπεριώδεις ακτίνες UV του ηλίου έγινε για πρώτη φορά μεγάλο θέμα. Μέχρι τη δεκαετία του 1980, είχαμε κατανοήσει πολύ καλύτερα τη ζημιά που μπορεί να προκληθεί στο δέρμα μας. Θα μπορούσατε να φανταστείτε τώρα να περνάτε ολόκληρες μέρες κάτω από τον καυτό ήλιο χωρίς καμία απολύτως προστασία;
Στην σημερινή πολυάσχολη ψηφιακή ζωή μας, όλοι μας περνάμε πολλές ώρες μπροστά από τις οθόνες μας και μέχρι πολύ πρόσφατα, το κάναμε αυτό χωρίς προστασία. Τώρα έχουμε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις πιθανές παρενέργειες, οπότε μοιάζει αυτονόητο να κάνουμε ό,τι μπορούμε για να προστατεύσουμε τα μάτια μας. Τα blue light γυαλιά μας έχουν σχεδιαστεί προσεκτικά για αυτόν τον σκοπό, και είναι κομψά, άνετα και μπορείτε να τα αγοράσετε χωρίς να χρειάζεται ιατρική συνταγή!
Η ομάδα της EyeDoCare, αποτελείται από επαγγελματίες στον χώρο της τεχνολογίας. Ξεκινήσαμε διαπιστώνοντας οι ίδιοι την ανάγκη για προστασία των ματιών μας σε μια έντονα ψηφιακή εποχή, εστιάζοντας στην συνέχεια στο να σας προσφέρουμε τον ποιοτικότερο φακό σε συνεργασία με εξειδικευμένο οφθαλμίατρο, γιατί νοιαζόμαστε πραγματικά για τα μάτια σας!
Μην χάνετε άλλο χρόνο να προστατεύσετε τα μάτια σας! Διαλέξτε ένα από τα ειδικά σχεδιασμένα γυαλιά μας και θα σας το στείλουμε εντός 24 ωρών με δυνατότητα δωρεάν αντικατάστασης και επιστροφής των χρημάτων σας.